上海糖醋排骨菜飯

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, u+ w) w* Q: l: Mwww.ds-hk.net1. 腩排斬成7厘米長。
' Y# ~0 z0 F3 n2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。 www.ds-hk.net" A* Z' A7 b; L9 i& O7 B7 ]
3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X& j5 y- ^' U2 N1 d% |
4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
, X3 I, D; k/ Swww.ds-hk.net5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。