上海糖醋排骨菜飯

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腩排 - 400克
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蒜茸 - 1湯匙
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白飯 - 3碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ J: [7 W! [5 }6 u3 ^  j! ~  b

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9 k3 y7 `7 B# _糖醋汁：
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水 - 1杯
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鎮江醋 - 1/2杯5 q9 q7 M7 G: G+ V+ j+ h
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紹興酒 - 1/2杯
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生抽 - 1/4杯
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糖 - 1/2杯
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: l5 U: T* j6 _4 {. F* pwww.ds-hk.net1. 腩排斬成7厘米長。
: s' x/ Q  E0 @www.ds-hk.net2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。
4 h, x; P( i" J# m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。
# J- x7 g; [; [' }* P$ l% Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
& \8 W& j7 Q7 qwww.ds-hk.net5. 最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。