夏威夷炒飯
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白飯 100g
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鳳梨丁 40g 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 R7 x! q i4 h
火腿丁 20g
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1 w9 a8 t5 q. A9 I- a. d8 R青蔥花 8g
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0 V% N' M7 A; a+ w) i☆夜玥論壇×§鹽 適量 ☆夜玥論壇×§' j( K6 [% t5 B; C c/ \' [$ m2 I
糖 適量 www.ds-hk.net: ^3 j. l U( A* s
黑胡椒粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w3 u1 H+ X& l- C W/ X
【做 法】
! c1 }8 ^$ W# Y1 ^0 `% x☆夜玥論壇×§1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。2 o# {9 { P/ v7 ` Q; k
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 B0 f' d S8 \7 B% n4 T
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3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。