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2 t5 r& i6 O9 X' Y; V; [5 U' e☆夜玥論壇ק青花椰菜1/2個、薑2片6 W4 U5 Z( e3 v4 H
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調味:
4 m/ Z. h9 `) u$ Y" X高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許www.ds-hk.net7 C# I- [. `. ]3 \+ s( g3 S
、太白粉少許。
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1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。www.ds-hk.net$ {- }2 L8 ^2 I( I4 W3 Y
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2、秀珍菇亦川燙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# m& j. l3 `! {/ v9 i

: H1 y1 K" f5 h, r  _; Ewww.ds-hk.net3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇
7 F& P% R  k, C( P) D( L' l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
' q2 C; P0 o* C5 S4 u入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。