[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

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☆夜玥論壇ק, \  v9 ~! Z% L' [& A5 V

, V# y' N% s6 q5 X- s. m材料（4人份）：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 q( P1 u% i7 ]2 D8 N6 U
青香蕉：2支、四季豆：1杯（100克）、紅蘿蔔：1/2杯（50克）、豌豆仁：1/4杯（50克）、水：1又1/2杯
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; |. |6 x4 I6 p* v- C# p2 J☆夜玥論壇ק調味料：
" c: z- w( G' g( v" }; uwww.ds-hk.net紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片☆夜玥論壇ק2 A% z( `) W) n; Y  E& G
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做法：www.ds-hk.net3 b4 Z- h4 C7 G& O, c( b- ~  a; S2 Q* T
1、香蕉去皮，切1/2寸厚，四季豆切1/2寸小段，紅蘿蔔切1/4寸小粒。☆夜玥論壇ק( q& l9 i( o! N. A7 J5 U
2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾，中火煮20分鐘至蔬菜變軟，離火。
/ Q5 d6 V" m- S3 h" u$ }# J☆夜玥論壇ק3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d* C- ~- F/ p% f
4、1湯匙油入鍋，用大火燒熱，加入芥茉子、咖哩葉，5至6分鐘後，蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中，煮2至3分鐘，減慢火，加入拌勻好的酸乳酪，一邊攪拌，再煮4至5分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c: L& ?; l1 x: G8 A! h

/ C% P4 H/ x' F3 H0 I( D$ d# w3 J6 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 P4 |0 f7 M6 {* u

* t% r# p0 W7 {" _; W0 twww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:26 編輯 ]