[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

香草甜蝦粟米薯堡8 W" P/ U9 v5 t% q7 o$ H

0 ?8 T/ p8 w1 M+ q☆夜玥論壇ק蝦 8隻 www.ds-hk.net4 f8 R/ i3 f+ i1 X, F
鮮蘑菇(切片) 1/4碗
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9 O8 X# [; L+ i3 E% B粟米粒 2湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* z: D& t5 K6 D- E5 A5 f- P
番茄醬 2湯匙
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香草 (隨意) 少許
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1. 預熱焗爐至160℃。
% ?; g" n: D- {☆夜玥論壇ק2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。
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4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。 www.ds-hk.net% v' T1 D3 W$ X  l
5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。
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  \( G$ W: J. e% `) G健康小提示www.ds-hk.net9 c3 l1 b; C* o9 l0 P7 ?
馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？☆夜玥論壇ק& ?* B, |% Z0 n1 I6 e2 H
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