[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

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材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料： 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料：鹽 1茶匙
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2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。
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. \! `; t" l5 V2 J6 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 粉絲放入滾水煮熟，瀝乾。/ s6 r) ^; T5 D9 [+ R

9 W' ~/ F" p% n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 燒熱鑊，下麻油，爆香洋蔥、三色椒絲，下帶子炒至熟。www.ds-hk.net+ z+ X4 w. T) v

0 K/ s& ?$ B. }, p4 D" S! b+ ]$ W7 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 加入粉絲，下調味料，炒勻。2 G* v. M' B! P5 g$ N/ R
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三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛。
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7 J+ d. R$ i3 l) \$ Y2 z[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:09 編輯 ]