[中菜] 肉片炒勝瓜〔已檢〕

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材料: 勝瓜 1 個（約 240 克）瘦肉 180 克蒜頭 1/4 個☆夜玥論壇ק. {2 K/ g- {' ^& v4 K
調味: 鹽 1/4 茶匙 醬油 2 茶匙胡椒粉 1/4 茶匙糖 1/2 茶匙 雞粉 1/2 茶匙 油 2 茶匙（起鑊用）獻汁： 蠔油 2 茶匙 生粉 1 茶匙 清水 適量" o' y/ J( B3 F3 k9 b

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: Y" A5 K7 l' o+ Swww.ds-hk.net做法: 簡介 :1. 勝瓜洗淨切件，放入滾水中略灼，取出備用。/ R* V; O" s" [7 m
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2. 蒜頭剁成茸備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! E4 g  I: k6 {* d
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3. 瘦肉洗淨切片，用調味料（除雞粉）調味。☆夜玥論壇ק( O2 c  z" S+ F  G- t

, o. }" A4 s3 c/ ~% ~www.ds-hk.net4. 用油 2 茶匙起鑊，加入蒜茸爆香，放入瘦肉略炒。
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, g  q5 z; o7 q( l* k  {1 zwww.ds-hk.net5. 放入勝瓜，加入雞粉及清水 3 湯匙，上蓋慢火炆煮至全 熟。www.ds-hk.net# Y/ i* m& q* T: ~

7 `! a# w0 s  H! F1 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 用清水開獻汁料加入煮至黏稠即成。
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