[中菜] 肉片炒勝瓜〔已檢〕

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3 X3 p$ V- M3 c+ N5 l☆夜玥論壇ק材料: 勝瓜 1 個（約 240 克）瘦肉 180 克蒜頭 1/4 個7 X' G2 C' _9 S7 e& I
調味: 鹽 1/4 茶匙 醬油 2 茶匙胡椒粉 1/4 茶匙糖 1/2 茶匙 雞粉 1/2 茶匙 油 2 茶匙（起鑊用）獻汁： 蠔油 2 茶匙 生粉 1 茶匙 清水 適量☆夜玥論壇ק) {+ E& x. E: W; L: }& Z

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做法: 簡介 :1. 勝瓜洗淨切件，放入滾水中略灼，取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E# w7 J; C# ~+ E& H9 E2 e6 A

' I' x1 h, h8 q2. 蒜頭剁成茸備用。
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3. 瘦肉洗淨切片，用調味料（除雞粉）調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. j4 R5 K1 M% J
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4. 用油 2 茶匙起鑊，加入蒜茸爆香，放入瘦肉略炒。
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/ \- e  G" e; p, I7 O' D5 o$ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 放入勝瓜，加入雞粉及清水 3 湯匙，上蓋慢火炆煮至全 熟。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 18:02 編輯 ]