[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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! o6 T! e# ?+ O) v! r, h" C& V' H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 烚蛋　　　　　　 2隻 茄子　　　　　　 2條 三文魚　　　　 8片/160克 番茄　　　　　　 1個 無鹽香草碎　　　 少許 橄欖油　　　　　1湯匙 雞湯　　　　　　1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `% Z. b! U2 u) m% l6 A; |
備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化
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7 R) g% ?1 S: y* K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。
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3 L  E) l5 v6 a" H, W: @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。www.ds-hk.net9 \2 p+ M5 M5 X" }9 R
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4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。
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5. 番茄切粒，堆放於頂層。www.ds-hk.net0 S' _  R2 j3 I/ b8 n

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; Q+ E! m! I1 Z1 r3 j$ U: l: z8 p☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 S) O% ?) I' N6 }: m& m1 I( H& }
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]