[中菜] 腐皮牛奶粥〔已檢〕

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材料: 低脂牛奶* 500毫升 水 500毫升 腐皮* 2片 白米 1/4杯糖 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 f: w: d/ Q  C8 X% F. H. }0 D0 _
備註: 不喜愛牛奶味道的人，可以嘗試將牛奶同米與腐皮一起煮成美味營養價值高的腐皮牛奶粥。6 ~0 N+ z) ~% @. [2 N
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「婦有健康」提供
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做法: 簡介 :1. 白米洗淨。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* m7 U% _2 D) g/ L% F9 a; ~
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2. 清水煲滾，下白米，慢火煮至水分減半時，加入牛奶和腐皮，用慢火繼續煮至軟爛。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' v2 j3 p  a9 D2 y

7 R* ^2 D# p4 B8 r( \' {www.ds-hk.net3. 最後加入適量糖調味。
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