最佳食品榜
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(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)www.ds-hk.net* J! e3 T% |5 H! ?2 n8 y D
一、最佳蔬菜：由於紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。
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二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。9 g1 D+ j& U# W" D
" b) q' f; C( Z3 o3 O. m: s三、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。
/ L5 V- k3 l$ ~( ?+ r! b3 Owww.ds-hk.net 雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \/ H! _) r' W( K7 @( N
1 H# E# i; U- {1 z$ ?- B' E☆夜玥論壇ק四、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。☆夜玥論壇ק# ~8 A( [( u8 ?
0 ~/ T6 ]. x/ q8 Mwww.ds-hk.net五、最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其於冬春季飲用。
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' } q3 b$ F2 h7 l8 x9 Q3 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區六、最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ r/ X' G7 c1 |* |
胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、 5 _$ n# }3 ?4 I+ v3 x: ]5 ^
腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
