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[世界知味] 沙茶菜遠圓蹄

沙茶菜遠圓蹄

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:忘憂 您是第1063個瀏覽者
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蹄膀         1個
5 R/ z" n0 n& R2 n8 C9 ]☆夜玥論壇×§蔥            40公克
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沙茶醬      3大匙
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9 F6 M" Z! ~1 E; D0 P; |細糖         3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }+ K+ _' o' m. O
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水            1200㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  X6 |3 s  E, U- Z. ]
太白粉水   1大匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( O5 C) f, l" z! u. i: B
香油         1小匙
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【做  法】
3 u6 `1 O% P0 P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.將蹄膀放入沸水中汆燙約2分鐘,撈起瀝乾備用。www.ds-hk.net2 w& u# z6 r" H+ I  Z+ l& p4 K- {
2.青江菜切小塊;蔥切小段;薑拍鬆,備用。
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9 O$ C9 i0 R  j" n8 ?) H☆夜玥論壇×§4.取一鍋放入作法3炒香的料,再放入作法1的蹄膀、醬油、細糖、水及米酒,以大火煮沸後,蓋上鍋蓋轉小火續煮約2小時,挑去蔥薑。
  G% K" D. R: A. ~  A% [+ R5.將作法2的青江菜燙熟後舖在盤底,將作法4的蹄膀取出扣在盤中。www.ds-hk.net( N- {+ s) p0 V  ]
6.取約200㏄作法4的湯汁煮沸,以太白粉水勾芡,灑上香油後淋至蹄膀上即可。

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