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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3729
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 09:08 只看該作者
珍珠丸子盒餐
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第1241個瀏覽者
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$ V, x: T( ^' b+ T8 P1 A☆夜玥論壇ק2.珍珠丸子：絞肉40克、豆薯10克、蝦米5克、米粒20克。 , ~" d/ V6 _0 R9 k$ o5 i
3.炒芥蘭菜：芥蘭菜50克、薑、胡蘿蔔15克、油10克。☆夜玥論壇ק+ A' {& d) z1 C; e2 B5 |5 ?
4.滷 素 雞：素雞30克、油5克。 / @7 q* e$ B; o n8 t3 T0 T7 e6 H
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【作法】：☆夜玥論壇ק" F, V x2 q: b0 X
1.珍珠丸子：豆薯、蝦米、洋蔥切碎，拌入絞肉中，再加入鹽、味 精、糖、醬油、酒及太白粉調勻做成個一個的肉丸子，將之置 已浸透的米中滾一下，以沾上米粒再放入蒸籠內蒸至熱即成。
" z: {- y2 J6 o- w2.炒芥蘭菜：胡蘿蔔以切花器按好花型起油鍋先爆香薑再放整未切 開的芥蘭菜等與胡蘿蔔同炒，再以鹽、味精調味，起鍋前洒上酒 即成。
- i# D) R7 F z9 w5 l☆夜玥論壇ק3.滷素雞：素雞放入滷汁中滷至入味，切片即可供食。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" c1 K1 D7 p% y4 A* j1 B
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鐵 11.5 mg ) J. ^7 J; h; E
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維生素B2 0.15
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