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[中菜] 蜜味牛仔骨

蜜味牛仔骨

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  u( }/ Y; H  p) E7 f) q9 K' ~ 
材料:(4人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; [$ [, B# G8 }! s, r7 c5 e1 x
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
8 g$ f% Z  H; F$ zwww.ds-hk.net甜青椒 1/2 個 [切絲]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ F/ ?( {- _7 B& f3 @) ^8 a4 W0 l
甜紅椒 1/2 個[切絲]
% _2 P* U3 K+ }5 \" U6 [" pwww.ds-hk.net洋蔥 1/2 個 [切絲]
$ B5 l6 l; w! H( `# @! |$ o4 `www.ds-hk.net乾蔥 2 粒 [切片]www.ds-hk.net1 M8 p, ]8 q# u" I
醃料:
2 `  Y  \4 j+ l0 F( q特級鮮味生抽 1 湯匙# i/ ]) p9 r' d2 l' [2 b" ^/ h
舊庄特級蠔油 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _" z, Q0 @: l$ `3 }
芝麻油 1 茶匙
/ A' i+ O7 Q" s* ~2 Z. }www.ds-hk.net酒 1 茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; l6 d5 j# m' f2 k/ J
水 2 茶匙
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芡汁:www.ds-hk.net/ D8 `: N% z, T; ?7 x% Q+ P
粟粉 1 茶匙
" K, r  O) h1 mwww.ds-hk.net糖 1/2 茶匙
# a5 b5 g; V; [- t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區特級鮮味生抽 2 湯匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ e; [/ |+ k# E3 y' ~
蜜糖 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C! A  k1 l- d- J) v# {0 [: I
粟粉 1/2 茶匙
2 t' I6 o7 Z# fwww.ds-hk.net 
8 ?2 s. X9 ]8 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
做法:; A) q( v( |3 ^1 f* d: O$ @7 G
1. 牛仔骨與醃料拌勻。www.ds-hk.net! m3 u# }9 {. @! j. E) k  N; u
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。
; u  Z# U: [2 e& ~. Wwww.ds-hk.net3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。

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