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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6072
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第924個瀏覽者
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金華火腿3兩
7 ?' y5 R$ _7 f; `! o6 [6 |www.ds-hk.net無骨豬扒1斤6兩( C9 P- I( f* g: R2 R
菊花蜜6湯匙☆夜玥論壇ק8 z" h) w( {1 n# L
生粉4茶匙 | 調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y! _* i0 x$ W. g3 E# P0 r
生抽2茶匙www.ds-hk.net4 x! h+ ~( c% B( X' s& M7 T
老抽1茶匙 | | 做法：
2 o S, D+ o n9 e6 W( X3 X. uwww.ds-hk.net1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。www.ds-hk.net5 o/ W% H& {; A
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Y0 K/ C9 ?/ X8 a$ H2 @( T! I# B. p
3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。
/ M- w) g3 J: o: N; t Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入火腿片略煎。
8 G: g0 t" Y3 Y2 Hwww.ds-hk.net5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。☆夜玥論壇ק- U; n5 D V7 t8 N& f5 G3 x' Z; J
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功 效 ： ☆夜玥論壇ק/ c( E" q' {7 M2 _
金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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