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[中菜] 蜜汁煎火腿豬扒

蜜汁煎火腿豬扒

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[發帖際遇]: jeremya1b2c3在大街上撿到現金100Ds幣, 飛快的跑回家躲著.www.ds-hk.net\" Y* N: m5 }: t  p1 [
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金華火腿3兩
7 ?' y5 R$ _7 f; `! o6 [6 |www.ds-hk.net無骨豬扒1斤6兩( C9 P- I( f* g: R2 R
菊花蜜6湯匙☆夜玥論壇×§8 z" h) w( {1 n# L
生粉4茶匙
調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y! _* i0 x$ W. g3 E# P0 r
生抽2茶匙www.ds-hk.net4 x! h+ ~( c% B( X' s& M7 T
老抽1茶匙
 
做法:
2 o  S, D+ o  n9 e6 W( X3 X. uwww.ds-hk.net1. 金華火腿去皮切片,淋上2湯匙蜜糖,隔水蒸約15分鐘,備用。www.ds-hk.net5 o/ W% H& {; A
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆,之後撒上生粉醃15分鐘,使其更軟滑。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& Y0 K/ C9 ?/ X8 a$ H2 @( T! I# B. p
3. 燒熱鑊,落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。
/ M- w) g3 J: o: N; t  Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入火腿片略煎。
8 G: g0 t" Y3 Y2 Hwww.ds-hk.net5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁,淋上肉面煎封即可。☆夜玥論壇×§- U; n5 D  V7 t8 N& f5 G3 x' Z; J
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功 效 : ☆夜玥論壇×§/ c( E" q' {7 M2 _
金華火腿味道甘香,而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益,加入無骨豬扒齊煮,令這道菜式更合一家大小口味。

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