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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6072
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第1146個瀏覽者
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急凍青衣魚扒（解凍）150克
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黑米麵150克' w" c5 ]' R7 k- l: v- W9 Y
西蘭花少許
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& h# K& o9 D( ? E$ g鮮菇（切片）1隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( w1 h9 {+ B) h+ a; u8 {
蟹子1湯匙
K$ H$ Q, H$ u& `9 E& B z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅、黃燈籠椒（切件）各少許
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香葉2-3片www.ds-hk.net7 H- \* p9 c' R7 x) e
紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
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% D+ t4 B% s2 D8 d! n: {1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。
" r+ m3 ^5 u: C) \" h/ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S3 X `# k& o# t l
3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。5 h0 A7 N, Y, ~) \3 f- {3 D
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9 H2 s( w2 W1 s- ]☆夜玥論壇ק小 貼 士 ：
- D( u5 z2 a9 |3 lwww.ds-hk.net1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。
% Q% v& \; }* K. ]1 ]2 g☆夜玥論壇ק2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。
! e, x, N1 M+ [$ {; T1 r+ i4 W5 n4 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。6 |; i S9 z( V' E4 G% u# C
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