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[中菜] 果汁海鮮配墨魚麵

果汁海鮮配墨魚麵

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材料:
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墨魚麵1包☆夜玥論壇×§8 L- m: e& r( ^/ V8 h
中蝦2隻www.ds-hk.net( O1 n- H% U# {& [% n. i1 X/ a! w
魷魚50克
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帶子50克
 
做法:
/ [# E: Q1 D# m7 K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 芒果去皮起肉,將果肉放入攪拌機,攪拌成漿汁備用;
- D# T' Q7 {) l& rwww.ds-hk.net2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起,加入少許橄欖油撈勻放碟備用;☆夜玥論壇×§  Q3 I% J5 J3 o
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用;bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O4 C/ v8 S/ n$ Z% g+ [# ~, t
4. 將芒果汁煮滾後,加入所有海鮮再煮滾,倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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1. 中蝦不要煮太久,待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。* Q  @7 m! t3 r' I5 x, K
2. 新鮮的海鮮,煮起來鮮味較濃。
9 I. c4 K5 N4 w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 橄欖油代替食油不但健康,更能帶出香味。☆夜玥論壇×§5 V6 a, c6 R4 {: L& }$ Y) a/ t
www.ds-hk.net3 s. u# h- d: ^/ h2 i7 G# }

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