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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6071
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:41 只看該作者
果汁海鮮配墨魚麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第853個瀏覽者
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墨魚麵1包
& a& e& T% d O+ e" \中蝦2隻
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1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
* b" g0 r3 X9 gwww.ds-hk.net2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；www.ds-hk.net0 w' Z% [$ p7 D2 t" a6 Q2 g! J
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；1 \9 @/ L2 @ ~4 X% f9 J
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。www.ds-hk.net3 \! F2 b3 `9 o
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1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
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3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
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