|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6073
EXP(經驗值): 17 %
|
1#
大 中
小 發表於 2008-11-2 08:21 只看該作者
牛肉煲
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: jeremya1b2c3 您是第845個瀏覽者
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y1 C7 \6 w$ j% I$ D: \
www.ds-hk.net+ K$ \8 W6 q% G9 [# Q3 S7 A
( 讓牛肉軟嫩的方法 – 加入木瓜酵素來軟化肉質 ) www.ds-hk.net( n/ y4 M, A5 c8 W0 n7 s8 t% a
( 讓芥蘭菜清翠的方法 – 大火快炒加上嗆酒 ) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 H6 H# r- i, x' S4 Z, t; Q
; w% p+ {9 {5 ]☆夜玥論壇×§材料 : 芥蘭 200g,牛肉 150g,蒜 2 粒,紅蘿蔔適量,辣椒 1/2 根, www.ds-hk.net/ T9 w. w5 i% B6 X# d
蛋豆腐 1 盒。 醃料 : 米酒1大匙,醬油1大匙,胡椒少許,小蘇打少許,太白粉1大匙。
5 D3 g. m: q5 o8 ~ I: n* G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料 : 米酒1小匙,鹽少許,味醂1小匙,蠔油4大匙 。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 V3 f- b1 Q, M7 g5 A
作法 : bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" l2 X/ [9 d9 v" q8 h1 @" O7 B: r
1.牛肉先用醃料醃約 10 分鐘至入味,再放入熱油中過油一下,即撈起瀝乾 www.ds-hk.net+ v+ e7 Y. `) T) X1 n! }& z
油脂備用。
( ?: ?+ d1 E1 x+ `9 Pwww.ds-hk.net
& s+ {6 h& N/ @+ l8 w# Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源*利用木瓜酵素醃漬,讓忙碌的家庭主婦在忙碌的狀況下可以快速
! B7 x, w* l$ _# j! N 軟化牛肉。
+ y# W- I" U% R7 E3 z: |☆夜玥論壇×§2.芥蘭洗淨切段;紅蘿蔔切片;蒜切末;辣椒切小片備用。
5 z5 ?6 U" i0 Z, L( U2 I. g3.油 1 大匙,爆香蒜末,辣椒片,放入作法 2 的紅蘿蔔片、芥蘭,
5 L: K6 t. {* R( P+ o 以大火快 炒至八分熟,放入作法 1 牛肉,再淋米酒及蠔油,
& `6 N' r* i2 \, b ? o* w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 最後加入鹽、 調味後盛起 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B7 O+ m: ?* S0 `& K6 \! {
* c$ a' I* x+ }* t" ]/ Awww.ds-hk.net*炒菜的時候先炒根在炒葉,還要嗆酒就可以使青菜青翠可口。
+ i$ L" Z# F0 I# x5 K5 xwww.ds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ W8 q9 ~8 s3 d* {
4.砂鍋以奶油抹底加上蛋豆腐加熱煎煮。並將做好的芥蘭牛肉放入其中,
# O9 F* v( X1 M: M* Q/ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 加熱約一分鐘即可。
|