[中菜] 農忙秋收菜飯

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米        4杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  e7 M- Y& P/ G0 z/ B& M
清高湯        4又1/2杯
+ F1 |0 }7 E( d7 _* N: ]" o☆夜玥論壇ק高麗菜        85公克
7 F  ]2 N6 T$ g☆夜玥論壇ק胡蘿蔔        55公克
, J. T" ?0 y7 m+ F. U% @6 H; r5 n菜豆        60公克
6 S2 \9 z  y" q/ ?2 M. C6 m☆夜玥論壇ק蝦米        20公克
( a# n, q3 h9 u* V7 B3 i/ qwww.ds-hk.net【調             味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 c3 _8 x; D% a8 C! |
香油        5㏄www.ds-hk.net5 R! V; f8 f2 ?
鹽        5公克
1 ~3 J. @9 ]  ?( F白胡椒粉        3公克
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  e* M# p& W: r1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
7 f. Z% M) T2 zwww.ds-hk.net2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
( V" u* I$ S1 R: ~☆夜玥論壇ק3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y$ c) ~* H1 Y5 v) N# n4 c
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。