素瓜仔肉飯
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醬油 100㏄
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香油 1小匙
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i- q" P1 P, t5 ~; M. K
2.脆瓜切碎，備用。
8 s m# r+ O$ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
