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[中菜] 健康蔬菜粥〔已檢〕

健康蔬菜粥〔已檢〕

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【材              料】
! \5 o) _# F; I/ l1 y四季豆        4隻
9 d+ ^0 F6 W. C6 q* i6 ]$ H7 B黃甜椒        1/4顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m) L5 Z) j9 b, V- _: W
紅甜椒        1/4顆最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 Z/ k& o: O  @/ K- y9 X4 h
高麗菜        1兩www.ds-hk.net' s% z" n- G6 b
玉米粒        40公克
) s  P' x/ W6 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生百合花        60公克6 `& p3 O7 ~; F5 `7 L+ h: u
素高湯        半碗9 H7 d/ w, C/ O" I8 V6 J! W
白粥        1碗☆夜玥論壇×§( b6 Q  v0 {1 _/ O
【調             味 料】☆夜玥論壇×§- y7 C% G/ C! j1 H3 p2 O; z8 ?: R
鹽        1茶匙
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【做            法】
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1.四季豆、黃甜椒、紅甜椒皆切成丁狀備用;高麗菜切絲備用;生百合花切成片狀備用。
% ~* o; G3 Z  e1 L& z3 U9 l# R6 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取一湯鍋,將作法1的材料和素高湯一起煮開後,再加入白粥和所有的調味料一起煮開拌勻即可。
9 Q* k: o. j/ I- P& w' }$ k1 q) e
6 D' e  i8 m0 `) {0 p2 Pwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]

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