滋補靚湯
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材料:( 4-5 人份)
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玉竹5錢
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紅棗4粒
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做法:
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' W/ B$ P3 c. @ c8 j- a( _☆夜玥論壇×§2. 紅棗去核,和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ u. a4 l& O( h+ _1 P
3. 煲滾水放入所有材料,煮滾,轉中火煲3小時,加鹽調味即成。www.ds-hk.net Q( b. v: K# [- n' ~6 o7 B
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沙參能養胃津肺清熱,玉竹可潤燥止渴,再加入烏雞齊煲,能收到潤肺養顏、滋補強身的功用;若身體虛弱、而又虛不受補,又或是煙酒過多者,不妨用此湯作食療。不過,患有傷風感冒、咳嗽未止者,則不宜飲用。