滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）
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玉竹5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [! B n6 h5 N5 E" F) j" _
陳皮1角
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2 u: b* _9 j- v" T n☆夜玥論壇ק竹絲雞1隻
" c$ u& \4 V& N水約12碗
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1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
+ V; \, h4 J) A0 P( [www.ds-hk.net2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
6 v: I+ ~* ?! V) H+ Y7 y☆夜玥論壇ק3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。www.ds-hk.net3 Y, ^" S, i) p4 h; q) p1 n
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功效：www.ds-hk.net8 A6 M0 T! D: P' m4 Q8 a
沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
