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[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

玉米筍炒蒟蒻

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【材  料】
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玉米筍 100公克
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  v/ F. R- G. V紅蘿蔔片 25公克 , L4 \$ j7 }6 ~2 q' M( W
碗豆莢 25公克 9 T5 h) \, Z0 P7 `
蒜片 10公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( k) g+ K' ~/ w0 h4 _/ |9 M
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
0 B% m: @! U- k6 `1 b  b$ {$ k7 Kwww.ds-hk.net雞粉 1/4小匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 n) m" e& m0 G6 Y& |0 z0 ~0 p
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【做  法】 www.ds-hk.net1 E  e6 j( H" H" u
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1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段,備用。
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3.熱鍋,倒入1大匙的沙拉油燒熱,以中火爆香蒜片,加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水(份量外)拌炒約1分鐘,再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。
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