[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

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, S* B. D% q' P: {# h6 ]【材　 料】
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玉米筍 100公克
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紅蘿蔔片 25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R' ]5 j# n9 l" ]( Y
碗豆莢 25公克
7 Z/ v+ Z2 o9 q; \  r, ~$ ]- U☆夜玥論壇ק蒜片 10公克
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【調 味 料】
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7 P7 U, K* W+ M) ~6 Y【做　 法】
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1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。
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  F  @/ y& I' H$ Kwww.ds-hk.net3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。