[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

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【材　 料】
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玉米筍 100公克
7 F- s; p5 t1 g" J6 s0 I0 j: {" Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒟蒻 100公克
  v/ F. R- G. V紅蘿蔔片 25公克 , L4 \$ j7 }6 ~2 q' M( W
碗豆莢 25公克 9 T5 h) \, Z0 P7 `
蒜片 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( k) g+ K' ~/ w0 h4 _/ |9 M
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
0 B% m: @! U- k6 `1 b  b$ {$ k7 Kwww.ds-hk.net雞粉 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 n) m" e& m0 G6 Y& |0 z0 ~0 p
香油 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L# A5 v2 X2 [8 O
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【做　 法】 www.ds-hk.net1 E  e6 j( H" H" u
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1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。
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3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。