茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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■材料(2人份)
7 u3 W; K) s& Q6 O1 z6 c+ o0 Dwww.ds-hk.net奶汁蔬菜 2又2/5杯(約500公克)www.ds-hk.net2 g0 Q; n6 P( X/ I) L
義大利麵 160公克
, @! u! h( E, O4 L: c番茄醬 1大匙
* R9 i' y2 u0 A, H/ Z" s2 uwww.ds-hk.net鮮奶油 4大匙
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■作法
7 o! t+ ^4 H+ U4 K9 n) `8 T5 U☆夜玥論壇×§1. 在足量的沸水裡加鹽(每公升水加2小匙),再放入義大利麵,依照包裝袋說明煮麵。
* E) [. `7 H* }9 B5 w2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過,茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻,以中火約煮3∼4分鐘。4 L3 J( o0 Q4 a; h
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分,放入2,和醬料調拌均勻,盛盤。
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