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[西菜] 白汁燴全魚

白汁燴全魚

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( N: n/ J: x7 o% o' C2 E- a☆夜玥論壇×§【材料】:  ☆夜玥論壇×§6 F( _) y- F% H3 F
     1. 鰱魚1條(約1斤重)、蛋白2個、油3湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# \. X8 {$ r  E
     2.薑絲3湯匙、蔥絲半杯、牛奶水2湯匙; D: C0 X% g% S9 G! U) [
     3.太白粉半湯匙  
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1 t8 y, w) ~8 ^/ a& X☆夜玥論壇×§     1.鹽1茶匙、酒1湯匙、蔥3支(切末)、薑3片(切末)。
  s: c* ~# Z6 e* k3 P" @; ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源     2.清湯(連蒸魚之汁)1杯、筍片(半吋四方)3湯匙、鹽半茶匙、味精少許、胡椒粉少許、麻油半茶匙。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E* o1 f  e. t4 u, B- V4 N* Z
【作法】:
) G5 D. H! f8 b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區     1.將魚身兩面切交叉的斜刀紋後,用1料抹魚身醃十分鐘,撿棄蔥、薑後,水沸後用大火蒸約15分鐘,將魚放到大菜盤內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 x1 e% s5 ?( J0 S# C
     2.蔥、薑絲炸至焦黃即撈出、然後加入清湯,放下2料,煮滾芶芡將火改小,淋下打散之蛋白攪拌使成細絲狀,最後將牛奶水加 入拌攪均勻即可熄火。澆到魚身即可。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b" j  `( j- j! `) M8 z$ c1 W
【其他】:
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