[西菜] 彩虹蔬菜捲

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9 M/ X5 L/ c% z7 L. P6 x☆夜玥論壇ק2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個
( X, f4 c3 p; X7 ^. v# I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D' |7 I* X6 g1 {, v% K; Q* L
4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g  C  j  O6 m6 a! }
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g 8 n' ~7 y8 U! H* M
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調味料：
" W5 ?7 x# K& C" ~+ u: l. O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片
! b. v+ B! Q5 U) [/ o5 m6 g* K2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許www.ds-hk.net) j8 ?0 j, g5 R
3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500cc
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做法步驟：
% ?! {1 P( g( t8 v$ E" c1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。
- K9 I# R4 }: h/ S+ N2 B☆夜玥論壇ק2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。
4 F, N8 W) H. I6 P+ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק0 S, L2 ^  z; w& z4 k
叮嚀：☆夜玥論壇ק/ i4 v7 {9 U. N
1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。 www.ds-hk.net- `& f% V* V9 r; a3 V7 ]
2. 高麗菜葉去梗後再川燙。 9 N0 r, e1 c- v1 S, ], V# h
3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。