[西菜] 彩虹蔬菜捲

所需材料：☆夜玥論壇ק  m9 W# `* Y& }+ M! r8 C  h
1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
5 x; N5 F& t9 C2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- c, O, k' k# l' \" @: O
3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g9 d+ l8 P) r" o7 s$ Q( H
4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L. [1 |1 M+ y
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P- U  x' {6 w2 G# K

  B2 ]- J8 E. V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
0 w& e# |4 U1 Qwww.ds-hk.net1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片) t! y% a" Z8 X* `! k! r6 B$ l5 X& J; r
2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許
1 Q4 {, u0 R5 u; D! Lwww.ds-hk.net3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500cc
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0 T. R& Y5 h/ V2 i☆夜玥論壇ק準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
7 f  D6 ]3 Q) s☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 I& P- E+ s6 Z8 M* Y
做法步驟：www.ds-hk.net/ u" s5 h0 Z: s  @( L
1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。 ☆夜玥論壇ק4 z+ U: u/ [, z; \
2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。
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4 G+ k+ }5 b, C3 `5 ]! ?9 x叮嚀：
$ C0 U  M6 x! d: W% ^9 f: J1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。
; Z! T3 Q  i) Z☆夜玥論壇ק2. 高麗菜葉去梗後再川燙。 www.ds-hk.net$ w5 s2 K9 W  a9 }! x. o3 b, \6 m
3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。