[西菜] 西西里海龍王湯

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8 Y! h4 a: d4 L烏賊 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L4 i1 j) S- |2 t# }& J2 t
蛤蜊 1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [2 Q7 b6 ~7 e- j' i7 B4 G
蟹肉 0.5g ☆夜玥論壇ק5 \) M& C6 g& b
花蚧蚶 1支
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蕃茄醬汁 20g
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 E  Q! j2 F+ ?' `" v1 Y. V
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1.蛤蜊、新鮮干貝用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序清洗後取出；干貝、花蚧蚶、蟹肉洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成條狀或小圈管狀備用。
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5 N/ q0 g0 n6 \  T2 X/ z5 r# x2.洋蔥、大蒜和芹菜都切成末狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s3 J& C# q$ B* S) |% B

6 `" P! y8 g0 o: e  t- cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一平底鍋，倒入適量的橄欖油燒熱，爆香作法2的材料，放入作法1的所有海鮮料，再加入蕃茄醬汁拌勻，最後加入海鮮高湯煮至滾沸時起鍋，再灑上少許巴西里末裝飾即可。