低卡芒果布甸〔已檢〕
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低卡芒果布甸
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低脂淡奶 1杯
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1. 芒果肉壓成蓉。 u* R* A" j8 S+ j# R2 ?
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2. 用熱水溶開魚膠粉及代糖。
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- ^/ B: U3 O4 y% F; V9 P$ M" {3. 蛋白打至起泡。
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4. 將魚膠溶液拌入蛋白泡中。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:29 編輯 ]
