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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6169
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第856個瀏覽者
材料:
h0 z8 y# ^1 d# ?! mwww.ds-hk.net麵粉(低筋)﹣2杯
; k5 I" y) x7 o' d; h7 X& y泡打粉﹣1 茶匙☆夜玥論壇×§3 l+ R& A- @/ E7 Q/ T+ `
薑粉﹣1 茶匙
0 ?9 j' [$ T; J7 ]& n) r☆夜玥論壇×§鹽﹣1/4 茶匙☆夜玥論壇×§! g- A; e O3 H% ^. X8 J
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
' ^2 X9 d3 @% r( Q1 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯☆夜玥論壇×§& k6 l, ~# g* Z' ?" A8 z; n- y
香草精﹣1 茶匙☆夜玥論壇×§- K" e5 _- Q0 W; {2 o2 w
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙www.ds-hk.net9 E7 k( \" p9 E( P! Y
黑糖﹣1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ]- L3 F3 G- b6 G
全蛋(室溫)﹣2個
6 `# l: E' I) ?1 p7 y, ]: W: a: ]www.ds-hk.net薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯
3 H( \0 o" f4 t7 v* ewww.ds-hk.net糖粉﹣少許 (可選不用)
/ S, _/ b5 H- Q) q% awww.ds-hk.net蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 i6 Z4 c. T* B! t: Z. G
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作法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ K/ A% u& p8 u! p0 R
1. 預熱烤箱至350F.
8 K o: Y# }( l9 k. X6 c; ` P5 m☆夜玥論壇×§2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
" t* t0 [- G* _0 q1 X! }& q. v& t9 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @# X7 N" Y1 d7 l# F0 q# y
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 _+ ?+ _! A7 L* x* z1 d D. @; v
5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。! U G6 E4 ^* t1 n. r
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [$ W! }. E$ l- J+ h6 E9 A
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
! \+ O n; |' O$ q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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