[中菜] 韭菜鮮蚵

☆夜玥論壇ק+ e( F# y; |3 z- w9 r/ ?
材料：韭菜100g、鮮蚵1/2包、蛋2顆、枸杞5g、蒜末1茶匙、蔥1/2根、薑2片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P+ u0 }5 h% @/ H! J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 h# J+ _1 v7 O; ^1 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ k# _) c# e: y7 O8 J  u! J
調味料：A.鹽1/6茶匙 B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1/2茶匙、高湯2大匙
" S7 a7 z4 ]. K( Bwww.ds-hk.net
) V( F; K" ~$ s. V3 ?. O5 C# vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! W  Q  B, T$ z5 ?6 B9 |
作法：
5 e4 S( R" d5 D3 Y; R7 o) e; \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.韭菜洗淨，切2公分段，蛋加調味料Ａ打勻，枸杞泡軟。
6 h1 r- y, Y* |  S☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ [* U9 L& g" E8 p
2.鍋中入水煮滾，加入蔥、薑及少許酒，入鮮蚵，略汆燙撈起備用。
: R; N* }5 o9 I1 T  t' Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 W: |7 k/ u8 l( O8 k3.鍋中入油，將蛋炒散至八分熟撈出；鍋中續入適量油爆香蒜末，入韭菜、鮮蚵略炒，再加入調味料B及蛋、枸杞炒熟即可。 www.ds-hk.net( K) U5 z9 f: Y  E6 P9 x# m
☆夜玥論壇ק- W6 Z8 P8 `, y: u
www.ds-hk.net% K5 S- n; A+ H: _9 i$ v$ `
TIPS：汆燙鮮蚵時，水滾即入鮮蚵，接著熄火，用浸泡的方式，約15秒撈出鮮蚵，如此鮮蚵才不會縮小。- j8 d/ ~. x+ j& Z0 E; h5 f