[中菜] 山藥涼伴肉片

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美生菜50g, c+ K; [: j  h  \
山藥100g☆夜玥論壇ק" S) q4 I6 f; n( y8 H: i
小蕃茄5顆2 e1 v7 ~: h) Z9 m, x3 n' G
松板豬肉片5片
* J. Q* n/ j0 [% p' \/ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭一顆www.ds-hk.net7 q  k5 M* i- T5 u% Z
沙茶醬適量
; ^* U6 a- y# X- B( z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區日式醬油適量☆夜玥論壇ק; _7 ~0 X3 `0 K. D; l& H2 m  ^
梅子粉少許
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+ r, I0 [9 V9 u5 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【作法】：
5 r5 o5 k7 \" Lwww.ds-hk.net※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。☆夜玥論壇ק. T; r4 v  H( u3 `# V. g- M, g
※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。
0 `* J6 O/ }9 n) Z8 c- E; cwww.ds-hk.net※ 山藥削皮切條狀，放至檸檬水中浸泡避免氧化。
) r/ d* C, N! @) Iwww.ds-hk.net※ 美生菜浸泡洗淨後瀝乾切絲和山藥一塊擺盤。+ f% q; u+ g. W0 P! x9 d3 |) ~
※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。& U. C! p" E7 r6 k
※ 最後將醃漬過的切片小蕃茄放置肉片上即可。☆夜玥論壇ק! |. D- W. {( J
  ☆夜玥論壇ק& {5 y! `' Q  A, r/ O
【其他】：
  i- {8 i9 N! k& k# o現在飲食大多數人注重少油、少鹽，9 W1 w  n7 Z, s
松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好，
+ r' L$ L3 z0 a6 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一道料理用上三樣青蔬，+ w) H- L* i# \
目的就是希望享受美食的同時，
2 R- X# _, Q1 l& ~) H2 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區也能多多攝取新鮮蔬果，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; E, ?5 ^* z( m0 s6 b
達到高纖、美味、健康。
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