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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6253
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-11 09:21 只看該作者
山藥涼伴肉片
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第878個瀏覽者
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美生菜50g, c+ K; [: j h \
山藥100g☆夜玥論壇×§" S) q4 I6 f; n( y8 H: i
小蕃茄5顆2 e1 v7 ~: h) Z9 m, x3 n' G
松板豬肉片5片
* J. Q* n/ j0 [% p' \/ x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蒜頭一顆www.ds-hk.net7 q k5 M* i- T5 u% Z
沙茶醬適量
; ^* U6 a- y# X- B( z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區日式醬油適量☆夜玥論壇×§; _7 ~0 X3 `0 K. D; l& H2 m ^
梅子粉少許
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+ r, I0 [9 V9 u5 [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【作法】:
5 r5 o5 k7 \" Lwww.ds-hk.net※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。☆夜玥論壇×§. T; r4 v H( u3 `# V. g- M, g
※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。
0 `* J6 O/ }9 n) Z8 c- E; cwww.ds-hk.net※ 山藥削皮切條狀,放至檸檬水中浸泡避免氧化。
) r/ d* C, N! @) Iwww.ds-hk.net※ 美生菜浸泡洗淨後瀝乾切絲和山藥一塊擺盤。+ f% q; u+ g. W0 P! x9 d3 |) ~
※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。& U. C! p" E7 r6 k
※ 最後將醃漬過的切片小蕃茄放置肉片上即可。☆夜玥論壇×§! |. D- W. {( J
☆夜玥論壇×§& {5 y! `' Q A, r/ O
【其他】:
i- {8 i9 N! k& k# o現在飲食大多數人注重少油、少鹽,9 W1 w n7 Z, s
松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好,
+ r' L$ L3 z0 a6 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一道料理用上三樣青蔬,+ w) H- L* i# \
目的就是希望享受美食的同時,
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達到高纖、美味、健康。
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