[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \$ d- l! V! R. A/ p' n
☆夜玥論壇ק: a4 k4 d) n8 |* O$ V( o( x+ k
【作法】：
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; [/ c" X( a" |$ S$ J% `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
" y0 M4 S# U+ m" A/ n: F: o) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 a5 U$ I) P5 c9 [, [2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
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0 m+ `; p. ?6 r2 k# o( h# ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  D0 s5 u5 U7 y1 J& _4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b7 l" J0 {" U1 g, k  B1 F
沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)www.ds-hk.net0 b* O* z5 o# K; y: o. k8 `

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食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)☆夜玥論壇ק+ z$ W% \0 @7 Z" P5 C1 t  {
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 l* Y1 g+ k( l* ^
所以建議將湯都喝光光bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ N2 U4 v$ ^" X4 g$ n9 u- _
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效www.ds-hk.net1 z& T! g; r' l, u: F/ }! N* n

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/ a) X% d/ W( c* _' y2 d" r☆夜玥論壇ק1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 n# k2 \: r# h3 E4 e

6 S8 W5 j; A0 B5 H! k+ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.食材記得盡量選用五種顏色0 {! g& x7 O$ |3 M" F
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味
8 L* ^' |" R6 I7 m( M  ]! G  A; g☆夜玥論壇ק這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
& o% u" @0 J0 }5 ~: N2 e☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Q+ S9 P  E! C, \6 @" U- W
4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
! m  u( |: E& \' V2 C- E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為沙茶醬會影響瘦身的效果www.ds-hk.net- G7 T; X3 `5 C/ m1 r
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這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師☆夜玥論壇ק4 o  X( `$ G1 ?1 y+ t  i
所建議的瘦身食譜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g3 z- a0 u; q5 [
這五行瘦身在日本十分盛行
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+ N8 y: _6 m! ^8 zwww.ds-hk.net挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
/ z8 l; }: ]4 m而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
* I& G* R, z% o% ?5 _. obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)www.ds-hk.net9 ~) _  o. }0 E1 `% |
還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
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重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
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