[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 B. `! a  u2 t' ~5 D& v% [
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【作法】：
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(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉), C7 n7 }3 q  p0 |0 V# I

# U/ Y2 k, E+ D. I* U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋! P6 j- W% J+ m! G
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3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z' ~9 [8 j, }
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
# r* t& T7 @! T$ swww.ds-hk.net沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
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$ J! k1 F: a4 n0 `www.ds-hk.net5.所以在五行火鍋滾後即可食用
5 I/ T5 d0 \6 v* ?食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. r/ J1 o& F0 S& z2 f
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
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這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, u6 e- n" V$ [) E0 f' |4 I3 f

1 M0 @4 J* q& {  g  u1 U【其他】：www.ds-hk.net& h6 p6 N1 x1 N, D8 u. Q
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, u+ a6 ^9 V2 ]# T) t- ^

6 `: [8 H- ^" U. b0 V& I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.食材記得盡量選用五種顏色
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味" C" u( d$ ?- A0 \. m5 v
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
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4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
' K$ L+ C' D" J  F% _www.ds-hk.net因為沙茶醬會影響瘦身的效果
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8 r% y6 G! q" k- H" `- C$ k3 [這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師☆夜玥論壇ק" u8 x) X$ i5 W
所建議的瘦身食譜
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主張以五行 金木水火土五行
9 n( j' w4 I7 O2 {, c3 G" r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: V3 ^$ j0 t" c" O. `7 p
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z( H7 ^- S8 L, p  U/ ^
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 V: Z; H2 H6 J, J
還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食4 W/ M3 \) Q$ ^7 O9 a! p. w" Z& G5 n
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體www.ds-hk.net4 H- V, j: W' a
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
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