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[小食] 綜合果汁

mio花

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1^# 大中小發表於 2010-3-13 12:27 只看該作者

綜合果汁

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綜合果汁
好飲又健康

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A.材料：
菠蘿1/6 個、百香果1個、木瓜1 個、水蜜桃 1個 www.ds-hk.net1 N+ K4 O) p4 e8 Y: A- k7 b8 E1 V
B.方法：
菠蘿削皮，切小塊；百香果對半切開，挖出果肉及果粒。 ☆夜玥論壇×§0 ]* Z0 K, Y4 L' Z: m
木瓜去皮和籽，切小塊；水蜜桃剖開，切小塊。 0 C7 S+ y8 ~; Q( R
將切成小塊的水果交替放入榨汁機榨汁，然後濾去渣滓即成。
$ a4 C  J& X2 L, O* x/ Y$ W
C.功效分析： : i) s  L/ c7 V+ H& |8 {0 |  P
菠蘿含維他命A、B集及C，可幫助分解蛋白質和對抗腸癌，更是很好的開胃劑。 ; t# D* e: }# J. d. |
百香果含豐富的蛋白質、維他命A、B2、C、菸鹼酸、鉀、鎂、鐵、鋅，可預防嘴角發炎、治療貧血，亦有養顏作用。
木瓜含維他命C、胡蘿蔔素、礦物質、鉀、鈣，並含豐富的纖維素及木瓜酵素，可幫助消化、分解蛋白質；更可防治壞血病、心血管疾病、消化性潰瘍，以及美白肌膚。

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小毛球

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2^# 大中小發表於 2010-3-13 14:21 只看該作者

水果交替放入榨汁機？
是不是，即是放入適量的水果份量一起榨
6 r- p& l( x2 n6 L# B6 M
有榨汁機真方便，可以隨個人喜好調教款式☆夜玥論壇×§$ J) J( \ U" C$ L! Y$ Y$ I u6 N
我以前弄過，但買材料很麻煩~~~~只做簡單的

後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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vincy100

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3^# 大中小發表於 2010-3-13 20:43 只看該作者

百香果是怎麼樣子的??

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mio花

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4^# 大中小發表於 2010-3-13 22:59 只看該作者

回應 vincy100 第 3 篇文章

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其實百香果姐系熱情果

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vincy100

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5^# 大中小發表於 2010-3-14 00:13 只看該作者

這是什麼圖??
只有一個白點...

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mio花

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6^# 大中小發表於 2010-3-14 08:37 只看該作者

回應 vincy100 第 5 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：mio花

看不到嗎 ☆夜玥論壇×§+ G* {- @! e8 F4 }) n
我再貼過戈張圖-.,-

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7^# 大中小發表於 2010-3-14 10:07 只看該作者

見到了...www.ds-hk.net- ^" p. h) J/ _' S& f* Z, F
你試下開你第2帖的那張spaceball...
你就會知點解我睇唔到...

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∩望∪

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8^# 大中小發表於 2010-3-18 16:45 只看該作者

百香果在那可買到?

我是Ψ望Ψ
因忘了密碼想不起所以再註冊>_<

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vincy100

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9^# 大中小發表於 2010-3-20 21:38 只看該作者

百香果...我只在HAPPY LEMON見過百香果的飲料

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