發新話題
打印

[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

冬瓜薯仔焗南瓜件

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:○冰鈴● 您是第871個瀏覽者
材料www.ds-hk.net; E" o0 ]3 \5 r' Q
椰菜    6片
. @. o  B# }# x; ^南瓜    2/3個1 |- J! x. W$ _) R
冬瓜    3兩
" a- A$ E; l1 e☆夜玥論壇×§薯仔(小) 2個
; x6 G3 U) S+ V. v9 Z9 rwww.ds-hk.net火腿    80克
6 X1 m- h# M2 Y& o" _  w! Ewww.ds-hk.net鹽     少量☆夜玥論壇×§' D  Q4 R- a: x* E9 w* n  S# U
黑椒粉   少量: i7 k* d' j: I- D9 J
製法
) {- }6 Q% [% r- sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將南瓜去籽切薄片備用。☆夜玥論壇×§; a: x8 b( @9 T
2.冬瓜去籽去外皮切粒;薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。☆夜玥論壇×§* P  A3 i6 y# j! W- I. p
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟(約20分鐘)。煮熟後去湯加火腿,同放入攪拌機攪至糊狀,加鹽及黑椒粉調味。☆夜玥論壇×§4 \7 ?+ R9 f8 j0 P9 u; C* C
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上,於椰菜面排上南瓜件,並淋上薯仔冬瓜蓉。
" I* L, \9 f( K9 E  T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘,放入椰菜南瓜件,以攝氏135度烤焗15分鐘即成。

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-20 14:32

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.048150 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。