[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
3 [$ D2 ]. ]4 ~9 n% l. S+ v: l3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V. E: Z( F7 Q8 G

( g6 S3 W; T* ]/ t材料
8 N+ q! K- [: Ywww.ds-hk.net三文魚 120克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X6 e2 W$ U- v7 |# _
苦瓜 2個 ☆夜玥論壇ק; E* t$ @% H/ B3 `
芫荽碎 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I/ ?6 D* E* V+ L5 D& u' C; u; }7 f
製法
0 l$ q8 i% R2 H. gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
6 z5 ^& x1 J- W- v☆夜玥論壇ק2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
+ g% S5 N3 `6 ?☆夜玥論壇ק3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
9 Z" z+ |  W( z0 z/ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
3 M& g% J9 `% f! r; s調味
3 J% ]4 F5 C! U; a# S# Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料
4 W- a5 c* Y$ E0 w雞蛋白 1個 4 P) f" j1 h0 R) _4 o
鹽 1/2茶匙
$ N- C* f- y, J+ L% }, z7 ]☆夜玥論壇ק
/ @; B1 D$ B9 R8 K( g☆夜玥論壇ק芡汁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n9 f# q, f% |* t' m+ G3 t
生抽 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# T# z$ i5 Q  g  H
糖 1/3茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) U# a# T+ {( @# {% u# ?
粟粉 1/2茶匙
0 I% L1 S' V3 i6 a; F/ A9 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 2茶匙/ R' L" H( g* N
備註bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Q: F5 P0 F  G9 I8 p
食譜提供：知出版