[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮+ v9 C+ U9 @$ W

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1 x" N3 O4 b9 L( C  W. o# E1 U" s) A☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y  i- K4 u3 U8 R, _8 V4 a3 I2 D8 ?$ n
三文魚 120克
1 M5 {$ e& O  b6 }; ywww.ds-hk.net苦瓜 2個 * Z: ~6 N# Q$ h, c5 c
芫荽碎 1/2茶匙
. u) V" z- p+ v! A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製法
/ @" [% J3 U5 v  H' C☆夜玥論壇ק1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
; }- k. @1 p' c% g7 H☆夜玥論壇ק2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
# e9 z* r# f1 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K% }/ `' [1 {' \- f
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。. g# b* {. H3 j/ {: Q9 \
調味
, r: n' N3 o: c" N2 r☆夜玥論壇ק醃料
/ ^& X9 p3 _! D( G* N6 Q( n4 gwww.ds-hk.net雞蛋白 1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( o" ~  X2 I0 `6 e
鹽 1/2茶匙☆夜玥論壇ק' M& `+ O* n* ~

' [2 ~, ?# F' L% C芡汁 www.ds-hk.net: Y$ A, z' P4 A
生抽 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ~& k* x6 d  u: y( V& @! j0 L# W  n3 P
糖 1/3茶匙 ☆夜玥論壇ק) ~5 P3 y2 Y& b5 y- J8 v
粟粉 1/2茶匙
* c0 n2 e7 v& Y! X: U$ `www.ds-hk.net水 2茶匙☆夜玥論壇ק0 r. w2 V; V5 d7 v. Q1 W+ m# U
備註
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