[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料 www.ds-hk.net6 Q" F$ M# O1 z3 v1 O
& i; D6 K  |# s/ `# A6 E
牛肉片 100g
6 A# d& @9 ^( O* e+ D2 g" \8 g☆夜玥論壇ק洋蔥 50g
# S" ^+ r2 j8 i/ c0 O. C. e; s7 z, awww.ds-hk.net蒜末
' y' _9 {/ M2 D9 H! F% J! g, p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹籤 2支 www.ds-hk.net' l% b+ W$ Z- i
☆夜玥論壇ק9 _+ X- ~* ]. J! N% @( u
調 味 料
) t8 q. z& Q" y( C6 M8 I* `7 D- _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק" x7 u+ {* `- U& F
A.醬油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a' Z) P; Q* @- o
五香粉 1/8茶匙
- ~/ ~! x. B$ Z( m, D) nwww.ds-hk.net糖 1/8茶匙
) {+ l% [' y" }( C# ]& D2 }+ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源料理米酒 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M2 {6 @0 [$ B
B.五香烤肉醬 1大匙
: f- n& }" S0 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 k) S5 n0 e% @& Rwww.ds-hk.net做　 法 www.ds-hk.net  L0 _) Q* Q6 V2 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Y6 W3 o/ n! u( s. h
1.洋蔥洗淨後切絲備用。
) J  a: a2 F+ y5 x4 G5 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
0 L+ p3 r/ p8 B0 B! n) l3 A☆夜玥論壇ק3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) |& @6 P$ V2 X( p8 c# ]
4.烤箱預熱至250℃備用。
0 A' A4 J1 ~# f& @& b: e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。
4 ?: m+ V, V& f( V0 z☆夜玥論壇ק6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
- [, b$ ]; s. I2 N  V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
- H' S* Z( f8 W" l$ A# I1 y# Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源