[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

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草魚肉 180公克
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4 j% W5 s8 o' Y1 T2 Xwww.ds-hk.net蒜仁 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \# V1 b5 E, i

1 C  w' |. f3 g! Y  b$ ?www.ds-hk.net【調 味 料】
$ Q& O! b" x  C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A.太白粉 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, n8 x7 L0 g  {1 y  f4 w, F' `* W
料酒 1茶匙
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B.鹽 1/2茶匙 www.ds-hk.net: p; Y; i$ F+ I1 o) N2 w
雞粉 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S1 Y% j$ f3 @

& t3 t! V& b8 z5 g4 _www.ds-hk.net【做　 法】
4 s* v4 ?+ y8 K8 o$ V' v☆夜玥論壇ק1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。www.ds-hk.net. p" u% P5 j5 W+ l, `+ h
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2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 c4 ?% }0 f* L% a) q) P
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3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。☆夜玥論壇ק& f, _9 v# G6 u4 x

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3 q$ M% A- E& R0 O" c: R[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]