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[中菜] 鐵板三鮮

鐵板三鮮

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花枝片 100公克
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沙拉油 2大匙
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7 X; p$ c( _, R鹽 1/2小匙
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糖 1小匙 www.ds-hk.net3 F2 v: ^5 F5 J0 v
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% j; J7 {4 u9 h, jwww.ds-hk.net1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  j% f! Q6 h, K% p, y7 v
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2.平底鍋燒熱,加入沙拉油,先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後,倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J' i# \, L0 l! b2 D$ L% U+ i: F

. q: L. e! Q) K+ s! P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻,倒入太粉水勾芡即可
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