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[中菜] 鐵板三鮮

鐵板三鮮

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紅蘿蔔片 30公克 ☆夜玥論壇×§" t# F# [7 a+ z, ~9 v
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辣椒片 20公克
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沙拉油 2大匙 & Y0 _; P" g. t( B1 W; z
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糖 1小匙 www.ds-hk.net8 X; n: K5 G1 @5 g5 x' ]
米酒 1大匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 J  Z! C5 T5 v/ O; f& e4 T1 Q
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2.平底鍋燒熱,加入沙拉油,先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後,倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻,倒入太粉水勾芡即可最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; Z' M) t; M& q" G: [# {- o; o
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