[世界知味] 炒雜糧

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材料：
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玉米麵100克、
# r$ |0 g8 a! u. |) U) \3 p紅薯100克、
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圓白菜少許、www.ds-hk.net; K. @9 i1 c# C
雞蛋2個、☆夜玥論壇ק" U4 t; {2 ]( w4 U& S
鹽、白胡椒粉少許、. U. |. X5 a" h1 Q  h
蔥花5克。1 h, p5 ^6 v: `  q' i* h
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做法：; ?; I" N5 c/ _. {
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1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
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' j. \  x- T. ^7 ?9 E( bwww.ds-hk.net3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _6 Y2 ?/ @$ x0 f
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4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。
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花心思的主食-炒雜糧
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