香辣雞排〔已檢〕
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克* p6 y8 i' z9 ?0 t
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Z+ M3 m+ h/ K) h, Y8 e' T
( b3 z3 n; x' ~# Y8 h9 X) `! @5 M1 U0 Vwww.ds-hk.net調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Q/ ]+ m7 B1 c! v
" z! h. ?9 J$ t* l s☆夜玥論壇ק1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ]" i, k" b# Y* A1 H3 E
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2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
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4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
