香辣雞排〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1486個瀏覽者
(1~2人份)☆夜玥論壇ק7 O/ `( z' l" b
/ N$ N- h" y0 X2 b4 q4 j7 H# b9 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O& z3 \- h4 _" f& ^( u8 K1 y
. N2 p- \, M; X9 e. G( h6 V7 l
醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G! G, I5 x! R! T7 ]
! v$ ]$ b& Q" g/ Y) v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# b, D; H9 ?: X4 i
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 T4 W$ W, H, f7 @1 [0 W) O: W1 l
做法:
8 ~5 F1 S c. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ j+ P! g/ a6 o+ P( P☆夜玥論壇ק1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。
. V8 L* ?, i8 ]7 R' A7 M1 R3 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. W$ l; Z9 q4 _) e$ N$ v# Gwww.ds-hk.net2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
, Y. Q+ H$ ?5 y, g. |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק, k U6 N/ I, x, Y- n
3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
8 N9 s) R4 v/ m; @9 ?$ T6 x+ H/ o* D0 Rwww.ds-hk.net
* V" Y: y/ q% b4 e1 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。www.ds-hk.net( ?# i) I- c) C6 i, R" Q1 r, a0 ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 F7 x1 x! ~0 u# M
5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。☆夜玥論壇ק# P+ V3 G- @; H4 \
2 [. \1 @/ I0 c/ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
