香辣雞排〔已檢〕
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% {" X9 U( \5 J1 H0 j1 k. Awww.ds-hk.net食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 p8 F/ `! j8 t- s6 `% k
: S5 Z. u+ G; z. P! `2 `7 d. `7 m+ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙8 O* ~( y9 i' o, T' ^
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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做法:
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: p4 a. r* ^2 f0 U' Swww.ds-hk.net1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。www.ds-hk.net7 p% I2 @7 a' G6 ]
1 S6 c6 {7 ~6 U1 @/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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6 i% F/ Z* `+ ]3 o, C' z* v) g☆夜玥論壇ק3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
4 r V+ m/ M/ ]9 S+ w' u/ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t! M0 r/ B G; ^* k5 W
4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( L6 r7 Z6 M& G3 u0 Q
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) {2 m7 _# j3 y! O0 s☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
