[西菜] 葡汁焗時蔬

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! ~0 b3 w8 U$ T% [4 J. v' A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔 50公克
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花椰菜 100公克
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奶油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 r/ \# ?# t: w* i! @) r& N, X
蒜末1/2茶匙
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水 100㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y" O- e3 `' R& f( n" n
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咖哩粉 1茶匙
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雞粉 1/4茶匙
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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" x0 @. M* j  y/ p# n2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q5 b" S8 }+ \8 D
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。www.ds-hk.net; b& N) r0 R! M/ U6 {( D

! t: t7 O2 |$ x+ S4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
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