[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】 www.ds-hk.net) S3 [" a6 |3 G* r
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紅蘿蔔 50公克 www.ds-hk.net$ M! m, N# u: @
四季豆 50公克
2 h" ]" K% e/ D$ O) E3 X* M4 k花椰菜 100公克 ☆夜玥論壇ק2 z* R- Z9 s: q, X5 i4 f/ I/ L3 U6 \
洋蔥 1/2顆
- g) F4 b' h7 n* I" v2 A0 J( t& Q☆夜玥論壇ק奶油 1茶匙
. n* b4 B# S! @( t$ c) z% F+ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {( x" Y& F! p' K/ q
鮮奶油 3大匙
6 f8 ?& }7 ?( Q3 q0 @( Q6 ~" Y2 Q玉米粉水 1茶匙
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5 E! l+ ]" O7 B3 J6 }& Swww.ds-hk.net【調 味 料】 4 i' I  ~8 _$ E# f4 v$ w1 K# t% ?9 ~

$ w, O% D" |8 K( Qwww.ds-hk.net咖哩粉 1茶匙 www.ds-hk.net; K# m( K' _8 G3 @5 L
鹽 1/2茶匙
' I9 u( F3 R% W  C9 G☆夜玥論壇ק雞粉 1/4茶匙
8 @( }! z; h7 g☆夜玥論壇ק糖 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c$ i' s! N5 \+ F3 x
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【做　 法】 www.ds-hk.net0 z8 ?9 l/ m. P* \
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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" P/ f3 u( O0 i8 fwww.ds-hk.net3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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; ?# N9 B/ n+ o  {; S4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
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