[日本菜] 田園蕎麥麵

7 Y& v0 y! e, n: k) N! Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק1 \' X1 `, h, i4 O1 m/ I
烹製方法（二人份）　
; t$ d* ?# {% d8 {; q" U+ Z☆夜玥論壇ק
' k6 a. F' _4 f  ^" G/ l) K0 h' R# H材料：
( p" F' m# Z9 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( \, g( \1 O# N; r0 A* v4 S
南瓜(50克)、紅甜椒(半隻)、黃甜椒(半隻)、西蘭花(50克)、鮮香菇(2朵)、小番茄(3粒)、蕎麥麵(200克)、蒜(4瓣)
/ S, l0 h: c, c; @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　www.ds-hk.net; G& q# X( I$ T' H' u2 {1 O5 _+ w; C
$ C0 |$ O5 C' u( B1 _# R
調料：
1 O$ {& I8 ?4 z) K$ z- ~( c. }, swww.ds-hk.net
0 H, z% V+ g/ Z7 r# m6 x6 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)www.ds-hk.net' b  F# R7 q2 b- C- \3 i
☆夜玥論壇ק, t8 t* p+ ]- q  s2 Z
作法:www.ds-hk.net- O+ c9 c/ c" {0 a: W
www.ds-hk.net$ Y* \% s/ C" a0 d

& s; o$ N( q$ r4 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 紅黃甜椒去蒂和籽，切成丁狀；南瓜去皮洗淨，切成條狀；西蘭花摘小朵，洗淨瀝乾水。
, K5 q. J' B$ Z' z/ \# N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! P; K7 @9 l: p" x' J2 O4 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# f* O, {/ M1 L# X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L" x6 o. a' D) Q' W* ]7 p
2 鮮香菇去蒂洗淨，切成片；小番茄洗淨切半，蒜去皮切片。☆夜玥論壇ק0 W9 y$ f; ]1 |

! a# z( A3 A+ Z+ r☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _; N' {$ X& @' Y

7 n: k, b6 ^" V  r' h& bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，放入蕎麥麵攪散，以中火煮沸，點一次水再度煮沸，撈起過冷河瀝乾水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 B1 a/ e6 p, F' ~4 P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# m( c1 R" Y2 I0 r4 R# C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 e0 n& A5 D- i2 `1 ]4 n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M( q( Y% H2 N. F9 N8 }
4 燒熱3湯匙油，炒香蒜片，依次放入南瓜、鮮香菇、紅黃甜椒、西蘭花和小番茄拌炒1分鐘。
* k7 d5 l5 g# R+ ?( B- ?$ Y" g: p, Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net: y% P, n- M0 _( e% r9 ~

  Y; m6 B% E: L1 Q- M, w$ m
2 L$ g* a7 R# obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 注入1/2碗清水炒勻煮沸，加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽調味。
; I( V2 t0 |8 Y/ owww.ds-hk.net
& C! D2 w! K3 T& Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) T- C: X9 n! @8 z+ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D/ I4 J8 I" L: r1 Z- Q
6 開小火續煮2分鐘，然後倒入蕎麥麵拌炒均勻。
" t9 m3 M6 i# A7 I- Swww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 }, d" X, S9 ?* H7 d# @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' i3 s* c7 B) y. v9 g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! _1 Z+ X5 o" ]9 Y+ O+ w
7 待田園蕎麥麵吸至湯汁近乾，便可上碟。
2 @! Y+ `5 X2 n4 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק. T9 q& m; c! w8 v+ R

2 x& E7 E! Q4 N. s' f' G: l) Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, a$ F9 G, A/ O. H, e9 n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 R$ T3 v6 O+ u9 e  D. B6 W
廚神貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; C* f3 k( {" |6 ?* b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]6 S4 _  V8 c, s5 V5 N$ [$ b
1、煮好的蕎麥麵要過一下冷河，洗去多餘的澱粉，使麵條不容易黏連，口感更爲爽滑、有筋道。
1 M! Z' R+ j* |" m+ A　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) a* K7 e0 w  [$ J0 p3 s9 s1 z  {3 T; f
2、蕎麥麵還要下鍋拌炒，因此水煮時點一次水便可，點兩次水的田園蕎麥麵會過熟，拌炒時會斷掉變爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d% ^( j8 j% W0 s4 m
　　
8 R0 L. D. d5 Z/ S5 M0 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、田園食材可自由搭配，可依個人口味增減，也可以換成紅蘿蔔絲、雞肉絲等食材。
# y* f+ q7 d+ w4 ^$ e2 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- C+ F  l% L* ~" U# g9 I6 ?# V% c7 d
4、煮好的蕎麥麵下鍋後，不可久炒，否則麵條會過熟易爛，炒至湯汁近乾，便可起鍋。
) q4 k# G( M: M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק# F* f6 _/ ?" q& b) s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j2 K9 w& z2 t' L& r* L/ N7 T" Z* k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ w/ [- k! S5 @/ @0 X