[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。www.ds-hk.net6 i: N- R$ H6 |4 J
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有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜爲辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。
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蝦性溫味甘，入肝、腎經；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: z; W! U; _5 U& o# U; }9 t/ p

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8 I/ z+ f3 U9 k/ Q, F☆夜玥論壇ק韭菜、小蝦
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紅辣椒、薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b6 b+ U1 ^2 X1 _7 d# m. `. O
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韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 `; b: b/ G4 r# H3 Z- [

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鍋中燒油，炒香紅辣椒和薑蒜，把小蝦下鍋炒，加少量料酒
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# \8 p; V" ~- R; ?www.ds-hk.net蝦炒變色後，下韭菜
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6 T1 _) ~# m; S' U; n( s略微翻炒幾下後，加鹽、糖、雞精、胡椒粉
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把調料炒勻就可以出鍋了
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