[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料
$ b/ Q+ N7 K: O* X米飯：www.ds-hk.net5 O" D# P) n0 w$ V" u
良質白米300g
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香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
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* |$ |6 J1 h6 p3 N8 S! I. A☆夜玥論壇ק作　法
; i' ?& K. w: b# |1 J7 r, P" U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 $ O, k9 q6 J) q
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2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y$ h: `; |% Y& i6 ?

4 j( r0 {% Y- e5 x  j8 X; q7 o4 R☆夜玥論壇ק3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 www.ds-hk.net2 S6 ^6 ^7 b. g

& R: Z% K) D1 S9 y4 B  ~www.ds-hk.net4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。
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