[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  d& v9 ~( i2 A- Z- b
米飯：www.ds-hk.net8 ]1 n9 w- K: S5 Y5 u9 c2 ?
良質白米300g
' f: N9 _% g1 v- P, T0 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  e3 H+ }2 B( O- R# Q
調配料：
5 c6 w* r- D7 U) Y0 y9 m- }! S: tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S# h5 n( c! w. M% r. b7 B+ _

/ H- U1 a7 k: ^www.ds-hk.net作　法
- T; M! B: o& |2 |. h6 ^1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。
' c9 {7 D: G5 x8 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' H; s, R3 C7 |0 u! s, s* Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。
2 z0 I) P3 f0 e$ N2 y1 G% {☆夜玥論壇ק
# ^  n  J3 o; ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 ☆夜玥論壇ק) J3 k. G+ A* Z5 a" A* g

. m3 v6 e( I7 a3 A& C' V9 }9 zwww.ds-hk.net4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。" u9 x! [/ O" a  l" L% S# Q

- O" E; U2 [% m9 Ewww.ds-hk.net