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[甜品] 木瓜香蕉奶昔〔已檢〕

木瓜香蕉奶昔〔已檢〕

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香蕉(大型)1/2 條
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低脂原味乳酪 1 杯
( D- T* k5 s3 }  k$ N' z註: 1 杯 = 240 毫升)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K+ J. }$ I3 {1 U. p
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烹調方法:☆夜玥論壇×§1 h/ o4 |9 q* d, E# f
1.將所有材料放入攪伴器內,打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
( b+ _; @) X1 C# \; m2 P$ W2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質,但應選用低脂或脫脂產品,以免令奶昔變得高脂高熱量。
& w3 X3 R$ v3 Z  }www.ds-hk.net3.水果可隨意配搭,但建議選擇含豐富維他命 C 的水果,如芒果、士多啤梨和奇異果等,以協助鈣質的吸收。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]

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請問用不用冰?
努力在論壇發帖ing  ~_~

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~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

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引用:
原帖由 $_$ 於 2009-5-10 21:35 發表
0 t$ V. Q+ G  I4 @; E; Z☆夜玥論壇×§請問用不用冰?
☆夜玥論壇×§2 B$ ^. H7 L; t: P' [8 V8 M1 [( b
不用用到冰,這是用木瓜及香蕉來增加黏稠度呦
/ s8 |% N6 D4 Y9 J1 L如果你想喝冰一點的,當然可以放一點冰塊囉

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引用:
原帖由 唔之咩 於 2009-5-11 02:41 發表 ☆夜玥論壇×§9 k$ @. j/ C4 a/ f6 R
~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^
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當然也是可以的囉~~記得士多啤梨多一點,蘋果少一點,這樣才有奶昔的黏稠度呦~~

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