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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6251
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1247個瀏覽者
( 約 2 至 3 人份 )
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材料:www.ds-hk.net) a: A h4 | n2 B1 p' ~" R
木瓜 1/2 杯
+ K/ K4 B- N% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香蕉（大型）1/2 條www.ds-hk.net: A# Q" F& v7 S; j. Q
脫脂奶 1 杯
7 l1 E# N/ g# H; j% I8 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低脂原味乳酪 1 杯
& X3 d& o S- f; e% [5 w( z註: 1 杯 = 240 毫升）
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0 g2 \. S! C- Z4 q ?$ tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調方法:
( a3 B9 Q+ }2 ?% Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 www.ds-hk.net( ]& C5 O% O: d1 z( e8 e* p3 Y
2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
% w5 C* |% n: A1 E3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。- n. z5 p( Y" l2 U$ Y* z/ P; t4 Q
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