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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6251
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1246個瀏覽者
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材料:www.ds-hk.net1 p0 T; k7 b1 z$ M' Q
木瓜 1/2 杯
" P" K) |/ N" s% \1 t' m! `☆夜玥論壇ק香蕉（大型）1/2 條www.ds-hk.net7 A* z+ _+ @$ k' y5 u+ {
脫脂奶 1 杯www.ds-hk.net4 d9 W: b3 T7 o2 Q& h2 }
低脂原味乳酪 1 杯
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烹調方法:
7 V+ i( R4 W( U% U' \1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
8 L1 ?, z( l# k$ N# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" E) F1 c9 `) R6 t) |4 p- I
3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" V4 c* Q0 @( t
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
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