|
逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 87 / 199
MP(魔力值): 9741 / 13220
EXP(經驗值): 94 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-5-12 00:09 只看該作者
涼拌芝麻菠菜牛肉
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: chembioorg 您是第842個瀏覽者
9 Q" `5 j* V# i# y' R☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g E& u* h0 ^% Z* z
【材 料】 www.ds-hk.net# F7 x. Y( f( i7 {6 ^
☆夜玥論壇×§- g y$ M, T3 P$ @! ^' E
菠菜 80公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 ~' w1 R: C: V
瘦牛肉片 40公克 1 M7 f) K; X: [2 n0 Z5 k
芝麻 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c- Q# D1 D! ~3 I0 j3 ^( L6 ]/ a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D4 A# N) B, O0 F/ m
4 r, I6 ]3 Z% W: gwww.ds-hk.net【調 味 料】
0 Z* T5 g1 ~$ t: I! @ U u
& [6 `5 f ^" b" Y+ m0 D☆夜玥論壇×§和風鰹魚醬油 45cc
$ I9 ]; T; w) [/ T7 S0 {味霖 10cc ☆夜玥論壇×§! e6 _' G# a# ?6 o q
6 Y: y. B' K4 K+ {6 C+ V1 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做 法】
4 g# W! s' W+ k
- [$ l8 k% t2 ?: B8 j# |: X0 ?☆夜玥論壇×§1.取一深鍋,放入適量的水,將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟後取出瀝乾,再切段擺盤備用。
z' j' c+ H8 R- S5 ~www.ds-hk.net
2 `% Z1 H8 r4 S0 v! D$ }8 I1 p6 \! @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟後,取出、瀝乾排於作法1的盤中。
" B) T5 B2 \8 n7 d/ C$ L☆夜玥論壇×§
; F3 ]; f+ M; B: c' s% D* qwww.ds-hk.net3.取一碗,加入所有調味料材料一起拌勻,再直接淋於作法2的盤中,最後均勻撒上芝麻即可享用。
|