發新話題
打印

[西菜] 西班牙海鮮燉飯

西班牙海鮮燉飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第933個瀏覽者
☆夜玥論壇×§# H+ F0 k$ D& H* j

* v* G% R  ]. J+ j【材  料】
' S# a+ y5 P& t! Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: l8 E4 f% x4 g- H1 Z/ z, H3 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末 3公克
% d  {9 ?2 l1 E$ K2 p% U: twww.ds-hk.net洋蔥丁 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D. d* L& Q& ]0 w% g$ r- s1 l
西芹丁 10公克 9 E' b7 v: c/ S0 a
魚片 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  l1 E- M3 B: W2 z5 Z8 |8 @
鮮蝦 4隻 0 B( [: \" r- Q9 ^0 V4 \; z
蛤蜊 6個 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  ~6 k: T. P! s6 Y" Z: b) Z" r/ [
花枝 40公克
7 M! V) Z7 f: Z3 Owww.ds-hk.net義大利米 100公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* a0 k5 w. |, x
鬱金香粉 2公克
, O: e* G0 O+ Bwww.ds-hk.net九層塔絲 1大匙 www.ds-hk.net# R; I) n  q+ h
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 D+ I7 F" v  S+ `9 J
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 M$ i( ^4 [5 l* m+ @* m
【調 味 料】 ☆夜玥論壇×§( ~; \0 ?: H% k% B
; |  c9 C* e. \5 G' |! _8 i# C
魚高湯 500㏄ www.ds-hk.net5 S+ E  Q5 G' [$ s, i* S
橄欖油 20㏄
) E0 O, Q) @% {' _鹽 1/4茶匙 www.ds-hk.net1 V- ^3 s8 z5 t; d4 h
白酒 50㏄
. t8 Y% n* j# ]; p/ `; }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S' t: b8 z5 ]. m  h* J9 j$ M2 S
【做  法】
; b& y9 W/ S4 Iwww.ds-hk.net
$ ]/ r, ?+ _" g/ P☆夜玥論壇×§1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 z3 O6 a) d2 S3 a& q8 |5 q- w
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ m# J3 s) S- z2 u0 f5 X9 j
2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。☆夜玥論壇×§% |! p! u8 y, H' Y) B( V! L5 H

0 A& y2 D- T& y6 w; D% n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 I% k, \$ T# _% _$ X5 W

: _8 R" l0 h2 q6 P4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _2 ]" m1 \7 p6 V5 n

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-21 17:26

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.054813 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。