[中菜] 薑絲絲瓜〔已檢〕

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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק, }$ F$ S1 J, o0 f  n
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絲瓜 1條 ☆夜玥論壇ק4 \: U9 V5 b8 v
蝦米 10公克 www.ds-hk.net1 }+ t4 h2 h( j# K  _8 d) e" g
薑絲 20公克 ☆夜玥論壇ק( Y6 C7 d* |$ i
雞粉 1茶匙
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( A9 e$ `) Z, `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.絲瓜削皮、切段；蝦米洗淨，以熱水泡約5分鐘後撈起，備用。% u# Y7 w, k# J4 \. X$ a; W

( `7 z6 G4 q8 K0 L' n  xwww.ds-hk.net2.取一微波碗，放入作法1的絲瓜、蝦米、薑絲、雞粉及沙拉油拌勻，以保鮮膜封蓋後放入微波爐中，以強火微波約8分鐘即可。
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