韓風炒鮮魷
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材料
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鮮魷 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
& n' v) \* a( a/ i& C' F☆夜玥論壇ק甘筍/紅蘿蔔 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 b e2 @; V6 ]& P. R& v
西芹 2 條 [切斜片]，
* U. w6 n n4 n水 2 湯匙，☆夜玥論壇ק* U: W r7 L2 i1 Z# s
紅辣椒 1 隻 [切塊]，www.ds-hk.net# y) V; W' V1 m# G- Q# {- ]; ~
薑 2 片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! F7 C0 x8 h! A! w( {: o( E
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韓式醃醬 3 湯匙
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做法☆夜玥論壇ק$ G! T1 b: l" w0 ]5 Y* Y" ?
1. 鮮魷放入沸水中略煮，瀝乾。☆夜玥論壇ק, n5 g+ Y) X' {$ t# L9 F
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2. 用2湯匙油爆香紅辣椒及薑，下甘筍/紅蘿蔔、西芹及水炒約2分鐘，再加入鮮魷及韓式醃醬，炒勻至熱透。
