[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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【材　 料】
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雞蛋 4顆
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黑木耳絲 30公克
7 h% s# f1 J% V☆夜玥論壇ק紅蘿蔔絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i( \1 v4 ]0 U6 H
蔥絲 20公克
* w9 z4 f0 U1 G5 m1 ewww.ds-hk.net筍絲 30公克
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【調 味 料】
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- U+ v4 `' P! ^2 J0 i3 `/ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z: \* m2 d/ b- b) m
白胡椒粉 1/6茶匙 ☆夜玥論壇ק; ?" J9 i7 h* c6 p' q
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【做　 法】
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3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e6 w# ~7 h, L8 G& p" m

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蛋 2顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( [) f& G* d0 h4 h/ C* b
肉絲 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. S6 G" h# K3 |% v7 C- ]
木耳 1朵
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蒜頭 2顆
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【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W* s# |4 R; Z' U

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鹽 1/8小匙
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蛋白 1/2個
! p" O1 F4 x+ d; x☆夜玥論壇ק太白粉 1大匙 5 e/ K" [8 v# Y1 N+ K# \

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+ t) l5 |& _* b0 }1 f7 G. jwww.ds-hk.net1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。# N% |) y2 Z* M, T

5 q0 }% T3 e& Y  _0 u) `+ e☆夜玥論壇ק4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。
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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' E( U& X% k  J5 k- k

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