[中菜] 木須肉

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【材　 料】
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2 c4 l: q* k$ @% \7 {雞蛋 4顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! g6 e( R7 m) B+ Z- m4 W; o  y
肉絲 50公克
7 U; s$ K/ D' {8 Z$ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑木耳絲 30公克 ☆夜玥論壇ק2 j& ~0 H0 ]/ r) ?* L: H
紅蘿蔔絲 30公克 ☆夜玥論壇ק/ G" J; }# }" v" l- X% v
蔥絲 20公克 : Y$ p, i1 o& H9 P
筍絲 30公克
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鹽 1/4茶匙
2 @( t# y2 q& c1 P白胡椒粉 1/6茶匙
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
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2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
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( n0 x' X2 T5 ^# q3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& T8 Z; I1 n. l5 f) N
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【材　 料】
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. y0 c' @# B4 h" Nwww.ds-hk.net蛋 2顆
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韭黃 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! a1 t  _. r" @& u
蒜頭 2顆
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  G; A% u$ K. q9 d' k【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n2 P1 ]5 K2 I2 @! o) A# K8 b

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鹽 1/8小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 l7 K7 Z( n8 {9 p7 I* K* k; M
酒 1小匙
' T# J$ {+ q  J8 n, m/ A7 _' s蛋白 1/2個 ☆夜玥論壇ק5 g3 n6 v( K' E! p% x
太白粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o- B; p  A( O$ |7 c- t; t, r1 A
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק3 a0 x- r: A- I" B& ~7 s- }' F
☆夜玥論壇ק5 I6 Y0 N  ]- ^' _: C3 m8 E: k
1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b" R; C- n2 H9 G

- U; ?( h4 |% d  [0 P! P' |. j$ jwww.ds-hk.net2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。
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' ]/ a1 g/ \2 L6 lwww.ds-hk.net4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。
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1 r# Q' T5 p/ K! u( y" L' P- p5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, W' |; X7 P' e" D* D4 S. [

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