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[中菜] 咕咾雞脯

咕咾雞脯

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太白粉 2大匙
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【做  法】
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1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻,放入油溫170℃的油鍋,以中火炸至表面呈金黃色且熟透,撈出瀝油備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ G$ x" x* n+ M2 I( b6 b

1 Z7 _2 [) g2 v% W, r, A/ r; Fwww.ds-hk.net2.熱油鍋,以小火爆香洋蔥丁與蒜片,再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I% R9 z8 i1 t! t
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3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後,熄火。
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